体脂肪が25%以上あるという方、今年こそは痩せたいと思っている方、
ぜひこの動画を参考にしてみてください。
ダイエットにオススメの動画はこちら
▶︎
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【目次】
00:00 オープニング
00:24 トレーニングフォームを身につける
02:08 食事(ローファット)
02:36 活動的な生活を送る
03:20 2ヶ月目からの注意点
05:44 Q&A(増量中にMCTオイルを摂るのは良い?)
07:04 エンディング
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【VALX公式サイト】
“EAA9”をはじめとするVALXの商品や、
バルクアップや減量に役立つコラムなどをご覧いただけます。
VALX公式サイト→
今だけ最大2,000円OFFクーポンゲットできるチャンス!
LINE公式アカウント▶︎
■お仕事のお問い合わせ、ご依頼はこちら
oshima@lev.co.jp
MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•…
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•…
#ダイエット
#減量
#筋トレ
コメント