更年期になると「痩せない」「太りやすい」と悩む女性が急増します。
この動画では、更年期でも無理なく痩せるための簡単筋トレを徹底解説。
1日5分で代謝が上がり、太りにくい体へと変わります。
将来周りと差がつく無理ない簡単筋トレを今日から始めましょう！
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【免責事項】
本動画は医療行為を目的としたものではなく、一般的な健康情報の紹介を目的としています。
症状がある場合は必ず医療機関へご相談ください。
【使用素材】
■音声：VOICEVOX（青山龍星） 様
■イラスト
：いらすとや様
■編集：Canva Pro 様
■BGM：Escort 様
【コンテンツについて】
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