#shorts
■まめたま愛用のこれだけは最低限必須なマルチビタミン🔥
■「減量の正しいやり方100選」を無料プレゼント中↓
公式LINE:
■チャンネル登録はこちら↓
■姉妹チャンネル登録はこちら↓
■「まめたまの頑張らないダイエット食堂」での注文はこちら
「頑張らずに痩せる!」をテーマにPFCやカロリー、味にこだわり抜いたお店
➡︎
■まめたま愛用のプロテイン
・マイプロテイン➡︎北海道ミルク味がおすすめ!
・PhDプロテイン➡︎ベルギーチョコレート味がおすすめ!
◎割引コード:「MAMETAMA」
・ビーレジェンド➡︎さっぱり飲めるベリベリベリー味!
■まめたま使用のおすすめサプリ
・マルチビタミン➡︎筋肉に必要な栄養素をこれ一つで!
・EAA➡︎筋合成や筋分解を防ぐのに効果的!
・グルタミン➡︎免疫力向上!
■まめたま使用のおすすめ筋トレグッズ
・ヨガマット
・腹筋ローラー
・ダンベル(5kg)
※上記URLはAmazonアソシエイトリンクを使用しています
■SNS
【Twitter】
まめ→
たま→
まめたま→
【Instagram】
まめ→
たま→
まめたま→
【TikTok】
■おすすめ動画
一日3分のみ!下っ腹の脂肪がごっそり落ちる短期集中腹筋トレーニング
【5分】お腹・腰周りの浮き輪肉を落とす鬼の筋トレ【ダイエット】
【6分間】11種目で胸の上部・中部・下部を鍛える大胸筋トレーニング!
■仕事依頼・コラボ依頼はこちら
連絡先:mametamacho@gmail.com
#LINE追加で減量のコツ100選無料プレゼント中
コメント