みなさん、基礎代謝アップ！と言われた時に
どんなことをしますか？
多くの方が基礎代謝アップ！を目的に筋トレをしますが、、
実は基礎代謝を上げるのは筋トレではありません！
内臓機能をアップさせることが、
基礎代謝向上に直結してきます。
どういうこと？と思う方は是非最後まで動画をご覧ください😌
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