※15：13～の体力測定の「体重調節」の解説の読み違え→ → 誤）適正体重69.7kgまで体重＋6kg、脂肪＋3.4kgしてOK、筋肉は逆に2.6kg多かった。のではなく→ →正しくは）体重調節、あと6.0kgの増量で適正体重になります。その内訳は脂肪を＋3.4kg、筋肉を＋2.6kgで合計（体重）6.0kgという意味でした。
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