今回は運動の消費カロリーについて解説しました
このチャンネルは、
本気で痩せたいと願う人を成功に導くことを目標とし、
ダイエットは正しくやれば辛くない、継続できることを伝えるとともに、私自身がその証明のため糖質解放ダイエットを実践する内容を配信します。
私自身も過去ダイエットで辛く、長期間にわたる戦いをしてきました。
その間、20種類以上のダイエットを試しては失敗を繰り返し、遠回りしてきました。
同じく、ダイエットが上手くいかず悩んでいる人を1人でも多く成功に導きたい。
そんな気持ちで配信していきます。
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■ヤスのプロフィール
糖質解放ダイエット ヤスとは
1992年 大阪生まれ
大学を卒業後、大手通信キャリアへ入社
現在は起業し会社を経営中
・もともと「鏡もち」と呼ばれたワガママボディの持ち主
・糖質”解放”ダイエットにより引き締まった体を手に入れる
・その経験は効果のないダイエットに騙され続け、苦難の末での成功
「自信がない」「根暗」だった自分を強く変えたいと願い、ダイエットを開始
開始直後、いろんなダイエット情報に振り回され続け、1年以上効果の出ない期間を過ごす
苦難の末、糖質をあえて制限しない糖質”解放”ダイエットに出会う
その結果、30ヶ月の期間を経て85kg →66kgの【-19kg】の減量に成功
自分を変える決意をした人たちが、自分と同じ経験を味わって欲しくないと思い、
本当に効果の出るダイエットを伝えるためにyoutubeを開始
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楽曲提供:Audiostock
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#ダイエット #痩せる #食事
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