運動なしで〇〇キロ痩せる方法を教えてください【ダイエット・筋トレの知恵袋】

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ーーー参考文献ーーー

ーーーGakuto Katakuraとはーーー
片倉　岳人（かたくら　がくと）
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。

都内で活動中のパーソナルトレーナー。

趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。

東京在住、1990年生まれ。

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