ピラティスインストラクターになりたい方は、
○ご予約
ホットペッパー
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1月26日、27日ランニング&ピラティスイベント
参加フォーム
スポーツ障害を予防するには
スポーツには特性が競技ごとにあります！
それを踏まえて
選手の癖やプレーを評価、アセスメントして
競技のパフォーマンスダウンをさせずに
障害予防もしくは
パフォーマンスアップを図っていく為に
・正中化
・軸の伸長
・脊柱の分節的な動き
は大切です！
あとは競技ごとに必要な
身体機能をつけていきましょう！！
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⚪︎カフェイン中毒脱却にご協力ください！
【リラクゼーション&ピラティスgait スタジオ】
所在地：岡山県岡山市北区内山下2丁目11-16 小山ビル1F
駐車場：あり
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