筋肉痛の時に筋トレをしてもいいの?

【メンバー限定】不定期で生放送・動画の配信をやってます
◆メンバーシップへの登録はこちらから

◆マンツーマンで片倉岳人の指導を受けたい方はこちらから

◆参考文献

◆「片倉岳人/ダイエットの知恵袋」とは
このチャンネルでは、視聴者さんのダイエットの疑問・悩みに、ダイエット専門トレーナーの片倉岳人がズバッと回答していきます。

質問がある方はお気軽にコメントしてみてください。

チャンネル登録・高評価めちゃ嬉しいです。

◆片倉岳人とは
片倉 岳人(かたくら がくと)
都内で活動中のパーソナルトレーナー。
ダイエットの食事や運動、サプリについて情報を発信中。

趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。

東京在住、1990年生まれ。

◆配信スケジュール
毎日19時

#筋トレ
#筋肉痛
#質問お待ちしてます

コメント