誕生日を目前に控えた５日間ダイエットに挑戦！話題のGLP-1ダイエット薬「リベルサス」を服用し、さらに短時間で効果が期待できるHIITトレーニングを取り入れ短期集中ダイエットをします。
短期間で効率的に痩せたい方、リベルサスやHIITに興味がある方は必見です！
決して無理なダイエットはせず、GLP1などのお薬はくれぐれも医師に相談のもと服用してください。
※あくまでも効果を保証するものではなく、個人の体験談です。
参考にしたHIITメニュー
過去のリベルサスやメトホルミンの動画
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リベルサス(3mg、7mg)の動画
リベルサス(14mg編)1ヶ月目
リベルサス(14mg編)2ヶ月目
メトホルミン1ヶ月目
メトホルミン増量後
#diet #glp1 #ダイエット
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