私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます！
1971年生まれ
トレーニング歴32年、指導歴30年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします！
パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
東京世田谷のジムでのパーソナルトレーニング
Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング
お問い合わせはこちら！
↑取材のお申込みもこちらです！
Instagram
ID sexyfitnessyuji
Twtter
@sexyfitnessyuji
自宅・自体重で筋トレ【日本人専用トレーニング】
ダンベルで体を変える月刊プログラム
ヒップアップダイエット
シックスパックビルダー
44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣
50歳から始める男の筋トレ
自宅のダンベルがバーベルに変身！90㎏まで大丈夫！
KOMBOバーベル
超画期的！一本足の懸垂台
安いけど意外と使えるパワーグリップ
FIXITのグラスフェッドプロテイン
プレーン
抹茶
ココア
動画の中で使用しているダンベルはこちら！
エクササイズベンチ
おすすめアブローラー
#筋トレ
#有酸素運動
#お腹痩せ
コメント