【減量1日目】筋トレなし有酸素30分から始まり

減量再開し、毎日更新していきます。
筋トレなし日何を食べますか？
ケトジェニック食事で肉と卵中心の食事になります。
ケトジェニックに関する質問はコメントくださいね♪！ #ketolifestyle #carnivore #carnivorediet #ketorecipes #ケトジェニック #ケトジェニックダイエット #減量日記