プランシェとフロントレバーの練習!筋トレ頑張りましょう! 物を使わない Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.06.26 インスタグラム: @timge_cali カリステニクス(自重トレーニング)のオンラインパーソナルレッスンやコーチングに興味があればインスタグラムのDMで気軽にご相談ください 🙂。 #自重 #自重トレーニング #筋トレ #ダイエット #カリステニクス #ストリートワークアウト#自宅トレーニング #フロントレバー #懸垂 #背中 #背中トレ #プランシェ #肩 #肩トレ #倒立 #腕立て伏せ
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