「１：１：１」の食事
ランニングやエアロバイクなどの有酸素運動をしないで
筋トレと食事管理だけで腹筋が割れるまで体脂肪は落ちるのか？
その疑問に答えてみます。
トレーニング歴30年、指導歴28年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします！
パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
世田谷・駒沢でのパーソナルトレーニング
自宅・自体重で筋トレ【日本人専用トレーニング】
sexyfitness ユウジのブログ
LINEパーソナルトレーニング・食事チェック
ダンベルで体を変える月刊プログラム
ヒップアップダイエット
シックスパックビルダー
44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣
50歳から始める男の筋トレ
売り込まなくても売れる！パーソナルトレーナーの広告術
Instagram
ID sexyfitnessyuji
安いけど意外と使えるパワーグリップ
お気に入りいつも飲んでるプロテイン
安い方のお気に入りプロテイン
持ち運び用プロテインバー
いつも飲んでるマルチビタミン
自宅用ダンベル
エクササイズベンチ
おすすめチューブセット
ビーレジェンド ドラゴンボール 超 ブロリー かめはめ波風味 ホエイプロテイン
Schiek(シーク) リフティングベルト
おすすめアブローラー
かっこいいフィットネスウエア「ヴァンキッシュ」
「ヴァンキッシュ」パンツ
コメント