この動画では何をしても痩せれなかった私が
ダイエット地獄から抜け出すために欠かせなかった
【セルフボディイメージの改善】についてお話ししています！
セルフボディーイメージ（自分の身体に対する自分が持つイメージ）が悪いと痩せにくいし、メンタルにも悪影響で、どんなに痩せても満足できません。
そして太るのはセルフボディイメージが悪いことによる悪循環が原因だったりします。
逆に、セルフボディーイメージが良いと、良いことばっかり♪
痩せやすくなるし、メンタルも整って人生豊かになります！
だから今「自分の身体に自信がない人」、「体型コンプレックスがひどい人」は、
この動画で言っている「セルフボディーイメージの変え方」を
少しづつでもいいので是非やってみてください！
過去の私は、体型コンプレックスの塊だったので、
少しでも過去の私のような人たちの力になれば
という思いでyoutube活動をしています！
これからもダイエットや自分磨きのヒントになる発信をしていきたいと思ってます！
この動画の感想や次の動画のリクエストなどあれば
ぜひコメントお待ちしてます♪
いつもたくさんの高評価と素敵なコメントありがとうございます❤️🔥
これからも楽しくモチベUPに繋がるようなコンテンツを
たくさん作れるように頑張ります！
こはると一緒に外見も内面も更に素敵な自分になりたい人！
ぜひチャンネル登録もよろしくお願いします💖
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