【夏に向けてダイエットしている方々へ】

ダイエットにおいて食べてはいけないものなど存在しない

僕はコーラを飲む
ハンバーガーも食べる
お菓子も食べる
自炊はほとんどしない

でもある程度の身体は維持できている
それはカロリーを長期的に管理しているから

正しく行えばストレスフリーに脂肪を削ることも可能

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