【お正月休みに！】
寝たまま楽ちんストレッチ！
お休みだしダラダラ過ごしたーい
と、思っている方にオススメ！
寝たままストレッチして
身体を伸ばしてあげましょう✨
Smileたいそうは
岡山県でレッスンしている
体操教室です！
簡単ステップ
優しい筋トレ
ゆったりヨガ
で楽しく笑顔になれる
女性限定のレッスンです！
気軽に運動がしたいと言う方に
オススメです！
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music
音楽: Happy Ukulele
ミュージシャン: Marphologiya
音楽: This is Happy
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音楽: From Humans for Humans
ミュージシャン: Paul Werner
音楽: Over the Limits
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