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講師：佐藤千明の講座
「痒みを逃すブレイン体操・ブレイン瞑想③腸からヒーリング編」
のダイジェスト映像になります。
🌟【内容】🌟
ストレスは人によって体に様々な反応を起こします。
それが「痒み」で表れる場合、
さらにたくさんのストレスがかかってしまい、とても辛いですよね。
・我慢できない
・眠れない
・集中力が散漫になる
・人に分かってもらえない
・見た目が気になる
など…皆さんは、どう対処していますか？
今回は、自身のアトピー改善・コントロールの経験から、
そんな痒がりさんにも、
短い時間で自分に集中しやすい
エクササイズ、痒みを逃す呼吸の仕方をご紹介します。
３回目は、腸からヒーリング編。
痒みのある方、お腹の調子はいかがですか？
いつでもどこでもできる、腸のセルフヒーリングをご紹介いたします。
🌟【参加者の感想】🌟
・お腹だけじゃなくて全身ぽかぽかになりました❣
便秘でお腹がかたく冷たくなりがちなので、毎日やります✨
ダイエットもがんばります💗
・腸運動の呼吸、おなかの膨らみへこみを意識して～の
先生のアドバイスから一気におなか回りが温まる感じがしました。
これからもやってみます！
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🌟【今回ご紹介する講師】🌟
佐藤千明
２児の母。秋田県出身。管理栄養士資格取得。
妊娠中にアトピー性皮膚炎が再発、出産後に悪化。
同時に、めまい、過呼吸、婦人科疾患による体調不良に
悩まされている時に脳教育と出会いました。
数か月で全ての症状が改善、コントロールができるまでになりました。
環境のせいにしない自分になれたこと。自分の健康は自分で守れるということ。
自分にとって必要な情報を取り入れるためには、
体と心と意識が健康であることを、体感を通して続けて学んでいます。
深い呼吸、セルフヒーリングの大切さを伝えるため、
子育てをしながらブレイントレーナーとして活動しています。
この講師の講義・セミナーはこちら
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人生と生活、社会と文化全般にわたる
「ヒーリング」をトレンドとするライフスタイルを求める
素敵なあなたへ。
Healing Life StyleであなたのQOL（生活の質）が
想像以上にアップグレードしていくはず！
あなたの探すライフスタイルがここにある…
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