【腸活トレーニング】5分で簡単!便秘解消&ぺたんこお腹!【下っ腹痩せ筋トレ】

【腸活トレーニング】5分で簡単!便秘解消&ぺたんこお腹!【下っ腹痩せ筋トレ】

下っ腹のぽっこり解消筋トレでお腹スッキリ!
ダイエット&便秘解消が同時にできるダスエットチャレンジです。
5分間で負荷も軽めなのでさくっとできますよ!
毎日やりたい!という方はイシデのトレーニング動画を1週間配信するのでぜひ一緒にやりましょう♪

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毎度!ブリッコーズのナガセで〜す。

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それではまた来週ー!!
トイレのあとはナガセよー!
ブリブリ♡

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出演

石出奈々子(浅井企画)
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長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
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うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策&ダイエットを支援する健康管理アプリです。

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ウンログ株式会社

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