【腸活トレーニング】5分で簡単！便秘解消＆ぺたんこお腹！【下っ腹痩せ筋トレ】

下っ腹のぽっこり解消筋トレでお腹スッキリ！
ダイエット＆便秘解消が同時にできるダスエットチャレンジです。
5分間で負荷も軽めなのでさくっとできますよ！
毎日やりたい！という方はイシデのトレーニング動画を1週間配信するのでぜひ一緒にやりましょう♪

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#便秘解消 #ダイエット #腸活 #ウンチューブ #ウンTube

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毎度！ブリッコーズのナガセで〜す。

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それではまた来週ー！！
トイレのあとはナガセよー！
ブリブリ♡

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出演

石出奈々子(浅井企画)
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長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
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Instagram：

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うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策＆ダイエットを支援する健康管理アプリです。

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