※動画に合わせて美腸ストレッチができるノーカット版は14:22から！
本日は日本美腸協会の岩永沙織先生に下がってしまった腸を上げる美腸ストレッチを教えてもらいます！
とっても簡単にできるのにその効果は抜群！
岩永先生のようにスッキリスリムボディーになれちゃうかも!?
#便秘解消 #ダイエット #腸活 #ウンチューブ #ウンTube
【サイト管理人からひとこと】
簡単に短時間でできるので、継続しやすいこのストレッチ。
ぜひ実践してみてください。
健康グッズ
年齢を重ねていくうちに健康に不安を抱えたり体力の衰えを感じたりすると思います。 体力や筋力の低下は、転びやすくなったり、体の免疫力の低下などにつながる可能性もあります。 それでも、おしゃ
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