リラックス&うんちが出る夜ヨガ!ストレス便秘も解消♪

今日は寝る前に行うリラックスヨガとほぐし運動です!
リラックスして副交感神経を有意にすると腸にもいいんです!
是非動画をみながら一緒にやってみてね!

#便秘解消 #ダイエット #腸活 #ウンチューブ #ウンTube

 

【サイト管理人からひとこと】

ダイエット、便秘解消、リラックス効果をもたらす画期的なヨガです。

ぜひ試してみてください。

 

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