今日は寝る前に行うリラックスヨガとほぐし運動です！
リラックスして副交感神経を有意にすると腸にもいいんです！
是非動画をみながら一緒にやってみてね！
#便秘解消 #ダイエット #腸活 #ウンチューブ #ウンTube
【サイト管理人からひとこと】
ダイエット、便秘解消、リラックス効果をもたらす画期的なヨガです。
ぜひ試してみてください。
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健康グッズ
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