ー🔟kg痩せた理学療法士の資格を持つトレーナーが教える、タッチするだけでぽっこりお腹が解消する３分間トレーニング🔥
初心者(BEGINNER)：足を床につけたまま
上級者(PRO)：足を浮かしたまま
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＼運動の種類・部位別の再生リスト／
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ikutaチャンネルで紹介するコンテンツ等の効果や安全性、正確性は全員に当てはまるものとは限りません。また、動画内の運動や製品による怪我や損害、体調不良などに関して一切の責任は取れませんので、各自の判断で実施をお願い致します。ご心配の方は医療機関へご相談ください。
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