ー🔟kg痩せた理学療法士の資格を持つトレーナーが教える、３分間のボールをギューっとして全身の脂肪が落ちるトレーニング🔥
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＼運動の種類・部位別の再生リスト／
✔︎お尻 🌷 HIP
✔︎有酸素運動 🌷 AEROBIC EXERCISE
✔︎脚 🌷 LEG
✔︎ストレッチ 🌷 STRETCH
✔︎お腹 🌷 ABS
✔︎背中 🌷 BACK
✔︎肩・腕 🌷 SHOULDER・ARM
✔︎胸 🌷 chest
✔︎小顔 🌷 FACE
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📷 SNS
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【免責事項】
ikutaチャンネルで紹介するコンテンツ等の効果や安全性、正確性は全員に当てはまるものとは限りません。また、動画内の運動や製品による怪我や損害、体調不良などに関して一切の責任は取れませんので、各自の判断で実施をお願い致します。ご心配の方は医療機関へご相談ください。
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