こんにちは！
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
本日の動画は、誰でも出来る！燃焼ダイエットダンスとなっております！
簡単なエアロビクスの動きを中心に、全身を大きく動かして、消費カロリーUPや脂肪燃焼を高めていきます！
ぜひ、ご自宅での有酸素運動や運動不足解消などにご活用ください！
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