8/5(月)は朝7時から!短時間で脂肪燃焼!!withジョン運動LIVE配信

え!?もう8月!
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◎毎週月・水・土曜日に一緒に運動配信!

月・土曜日…朝8時から
水曜日………朝7時から
※時間・曜日変更はコミュニテー・Twitterにて発信します!

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→痩せるスクワット!巨体からのダイエット⑤

→EMOMトレーニングって何?

〇ダイエット始める人には見て欲しいオススメ過去動画
☞驚異の-50kgダイエッター「YouTube始めました」

太った原因とマイナス50kgダイエットのきっかけ

巨体からのダイエットEASYなのか?【前編】

巨体からのダイエットEASYなのか?【後編】

ダイエットを続けるにはコツがある!

糖質制限の賛否(メリット・デメリット)

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122kgのおじさんが50kg痩せた話やけど聞く?withジョンラジオ〜ダイエット情報〜

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#ダイエットエクササイズ
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