1日1曲、続けてキレイに！
懐かしのJ-popに合わせて踊る、簡単なダンスエクササイズです。
ダンスはいくつもの動きの組み合わせるので、体だけではなく、脳にも良い刺激にもなる全身運動です。
続けることで「老けない体」を目指しましょう！！
今回の動画は森高千里「17才」です！
爽やかなダンスで梅雨も元気にのりきりましょう^^
素敵な音源お借りしました♪ありがとうございます！
#ダイエット#簡単ダンス#懐メロダンス
【懐メロダンス】森高千里「17才」【懐メロエクササイズ】
エクササイズ
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