推しの曲で楽しくフィットネスしませんか?
リクエストお待ちしております。
今回はセブチのSUPERで
脂肪燃焼エクササイズです!
楽しく体を動かして
不要な脂肪を夏までに燃やしちゃいましょう!
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10 mins K-POP FITNESS REQUEST
大好きな推しの曲から3曲選んでいただき
オーダーメイドフィットネスを作成します。
コメント欄に
①アーティスト名
②曲名
③フィットネス内容
曲は順番の希望、
フィットネス内容は希望があれば明記ください。
例えば脚やせ、お腹引き締めなど
その他、詳しいリクエストがありましたら
どんな些細なことでもお知らせくださいね。
インスタグラムやXのDMから
メッセージしていただいても大丈夫です。
もちろん1曲のみのリクエストも大歓迎です。
大好きな推しの曲で楽しく自分磨きしてみませんか?
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フィットネスのあとはプロテイン習慣を💪🔥
運動しっぱなしで栄養補給を疎かにすると
筋肉の分解が進むので
運動したのに太りやすくなってしまうという
逆効果になりかねません⚡️⚡️
また糖質や脂質の代謝、筋肉を作るためには
ビタミン、ミネラルが欠かせません!!
食事からだけだと不足しているなと感じる方は
サプリメントから補うようにしましょう💫😉
プロテインについてはこちらの動画で説明してます!
↓↓↓↓↓
おすすめのサプリメント、プロテインは
こちらのサイトから購入できます👇🏻👇🏻
サプリメント、プロテイン選びでお困りの方は
ぜひ一度試してみてくださいね😊
[プロテイン]
TR90シェイク バニラ味
TR90シェイク チョコレート味
TR90シェイク ヨーグルト味
[サプリメント]
ライフパックナノプラス
質問はインスタかTwitterからご連絡くださいね♪
購入していただいた方には
無料でカウンセリングさせていただきます☺️✨
正しく栄養補給をして
一緒にダイエット頑張りましょうね❤️🔥
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[新米トレーナー]
名前 unochan
クラシックバレエ 10年
ダンス 6年
フィットネストレーナー 1年
Now ⇨ K-POP fitness / Group fitnessトレーナー
🐺🐰🐖🐇🥟🐿🐥🐶🦊
K-POPペン歴12年 ☺︎ ❤︎
初めて聞いたのは – SNSD “GENIE” –
9人のパフォーマンスに魅了されて青春の全てをSNSDに捧げました!
2020年からは学生の頃からの夢だったK-POPのコピーダンスチームを結成。
(SNSD、TWICE、ITZY、BLACKPINK、防弾少年団、MAMAMOO etc…)
K-POP好きのみなさま、ぜひお話しましょう❤︎
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