インストラクターのNatsumiです！
今回は
【Bling-Bang-Bang-Born/Cureepy Nuts】ダイエットにオススメ！脂肪燃焼痩せるダンス♪【DanceExercise】〈マッシュル-MASHLE-第2期OP〉
短時間ですが、全身しっかり動かせるように考えました！
楽しみながら大きく動いて、脂肪燃焼に繋げましょう🔥
〈注意事項〉
・効果には個人差があります
・ストレッチなどのウォーミングアップを行ってください
・体調に合わせて無理のない範囲で動きましょう
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■Natsumi■
16歳からダンスのインストラクターとして活動。その後ヨガのインストラクターも始め、子どもから大人まで幅広い年齢層へ向けてレッスンを行う。
《初心者の方でも、楽しさや心地よさが感じられるレッスンを。》
よりたくさんの人に楽しいエクササイズをお届けしたいと思い、YouTubeを始めました♪
・痩せたい！
・運動不足をなんとかしたい…
・体を柔らかくしたい！
・疲労感を解消したい
・ストレス発散したいんやああああ
そんな皆様のお力になれれば幸いです☺
〈経歴・資格〉
振り付け提供/バックダンサー/イベントダンサー/ダンススクール主催/RYT200修了/骨格リセットエクササイズインストラクター
etc…
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■SNS■
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