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腰ふりふり〜🎵
音楽に合わせて楽しくダイエットしよう😉
《ポイント》
・腰をしっかり振る
・肩甲骨が動くことを意識して手を動かす
・音楽に乗って楽しみながらする😊
体調見ながら1セット〜やってみてね👍
やればやるほど脂肪燃焼するよ🔥
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一緒に頑張りましょう🤝
@tomoaya_diet
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