足の力を使って腰をターン！中殿筋トレーニング #筋トレ #ダイエット #宅トレ#ゴルフ女子

GDO社員のりこぴんです！ゴルフが上手くなりたいそこのアナタ。スイングやクラブのことばかり気にしていませんか？スコアアップには体のメークアップが不可欠です。私と一緒にみなさんもトレーニングしていきましょう！

▼監修
工藤健正トレーナー

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