【まとめ】やる気を高める最強の休憩法【モチベーションUP!】(ダイエットや筋トレにも使えるやる気の高め方!)

皆さんは、受験や仕事、勉強や禁煙などでモチベが低下してしまうことはありませんか?実際に私の知人にもやらないといけないとわかっていても就活(就職活動)や英語学習(TOEIC)を先延ばししてしまう方が沢山いました。そこで、この動画では私が本などで学んだ科学的に正しいモチベーションの高め方をご紹介します。

以下のKindle本ではさらに詳しく『科学的に正しいやる気の出し方!』を解説しているので是非読んでみてください!

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・『科学的に正しい健康な食生活』という本もKindleで配信しているため、ぜひ読んでみてください!

・イラスト:まちん

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