フィシュルのお魚でダイエット中でもOKな贅沢ユッケ丼が美味しすぎる【オートミール】

未利用魚を使った人気サブスク「フィシュル!」のお魚で簡単ユッケ丼。
オートミールを米化してダイエット中でもOKな贅沢ごはんが食べられます!

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これぞう
主食をオートミールに置き換えて無理なく40kgの減量に成功しました。

【オートミール米化】とは
オートミールをレンチン1分で簡単にお米の様にして食べられる方法です。
ぜひお試しください!

ダイエット
料理
オートミール
フィシュル!
ユッケ丼

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~お魚ユッケ丼~ 

【材料】
・フィシュルの魚(ユッケ味) 1袋
・オートミール 30g
・水 50ml
・(冷凍)刻みネギ たっぷりめ
・卵 1個
・刻み海苔 適量
・白ごま お好みで

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【今回使用したオートミール】

・日食×これぞうの全粒オートミールごはん→
僕がこだわり抜いた配合のオートミールです!

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2019.12 CBCテレビ 『チャント!』にオートミールマスターとして出演させて頂きました。
2020.6 TBSテレビ『Nスタ』でオートミール米化を紹介して頂きました。
2021.2 NHK『おはよう日本』まちかど情報室に出演させて頂きました。
2021.6 NHK『あさイチ』に出演させて頂きました。
    CBCテレビ『チャント!』に再び出演させて頂きました。
2021.9 フジテレビ系関テレ『土曜はナニする!?』に出演させて頂きました。
2022.1 『土曜はナニする!?』に再び出演させて頂きました。
    名古屋テレビ『ドデスカ!』で紹介して頂きました。
    日本テレビ『ZiP!』解決King&Princeに出演させて頂きました。
2022.2 KTSテレビ『ナマ・イキVOICE』2022トレンドグルメ特集に出演させて頂きました。
2022.3 読売テレビ『す!またんZIP!』に出演させて頂きました。
2022.6 CBCテレビ『チャント!』に再々出演させて頂きました。
2022.7 日本テレビ『ヒルナンデス!』に出演させて頂きました。    
2023.8 日本テレビ『ヒルナンデス!』に再度出演させて頂きました。
他雑誌、ラジオ掲載多数

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●レシピ本●

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