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【15分お腹痩せフルコース】お風呂上がりにこれだけで!みるみるお腹の肉を落とすルーティン【ぽっこりお腹】

お腹周りの脂肪が気になる方必見!この動画では、お風呂上がりのリラックスタイムに最適な15分間のお腹痩せルーティンを紹介します。ぽっこりお腹を撃退し、スリムなウエストを目指すための簡単なエクササイズが満載です。毎日のルーティンに取り入れるだけで、みるみるお腹の肉を落とすことができます。

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💡 この動画で紹介するエクササイズ:

プランク
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