【プロテインいつ飲む?】置き換えダイエットなら〇〇に飲むのがおすすめです【※個人の感想です】

■僕が飲んでいるプロテイン
①ホエイ:飲みやすいというよりほぼチョコドリンク

②ソイ:ぶっちゃけ美味しくない(女性におすすめ)

■動画内のデータ詳細

【目次】
0:00 はじめに
0:30 プロテインの基本
2:11 プロテインを飲む3つのタイミング
5:32 美容のためにプロテインを飲む方へ
9:30 まとめ

#プロテイン #ダイエット  #置き換えダイエット
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