■僕が飲んでいるプロテイン
①ホエイ：飲みやすいというよりほぼチョコドリンク
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②ソイ：ぶっちゃけ美味しくない（女性におすすめ）
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■動画内のデータ詳細
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【目次】
0:00 はじめに
0:30 プロテインの基本
2:11 プロテインを飲む3つのタイミング
5:32 美容のためにプロテインを飲む方へ
9:30 まとめ
#プロテイン #ダイエット #置き換えダイエット
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