散々ダイエットを失敗してきた私ですが、ダイエットを始めた時に知っておけばよかったことをご紹介します！
私は間違ったダイエットから、摂食障害になり長年苦しい生活を送ってきました。。
同じ境遇の人を少しでも手助けしたい！みんながそうならないように、正しいダイエットを広めていきたいです✨
食事指導のカウンセリングをしていても、「ダイエットをするにあって何をすればいいか分からない」って
ご相談をいただくので、私なりにダイエットを始めるときにこれを知ってたらもっと楽しくダイエットができたのかなと思う内容をお話ししていきます。
私は川越でパーソナルトレーナーとして食事指導を行っています。
何かご相談があればメールください。
raysgym1001@gmail.com
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