【ダイエット】痩せるためにやめた食べもの5選。代わりに置き換えたもの。

もうぽっこりお腹と呼ばせない!
太ったお腹のままで一生を終えたくない!

そう決心し、ゆるペースですがやっとマイナス4kgのダイエットに成功しました。
痩せるために食べなくなった食品5つと、代わりに置き換えたものを紹介しています。

ハードな運動・ハードな筋トレなしです。

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動画内でよく使っているものを記載しています。

超微粉おからパウダー▼

ラカント▼

耐熱ガラスボウル▼

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豚まん腹からの脱却を決意したとき▼

第2弾(続編):食べなくなった食品と置き換えたもの5選▼

動画で出てきたラカントの公式HP▼

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