【一週間ぽっきり】置き換えダイエットでどれだけ痩せられるのか?(豆腐・プロテイン・オートミール・じゃがいも)糖質制限!

主食をパンや白米などの太りやすい食物から、豆腐・プロテイン・オートミール・じゃがいもなどの太りにくい食品へと一週間だけ変えてみました。らくらくダイエットですが、その結果は・・・?#pr

動画中で出てきたダイエット食品

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クエーカーのオートミール(もっとも人気のある定番商品)
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<カカオ86%>
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マルサン無調整豆乳
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