ウォーキング 8月11日ダイエット日記
【8月11日の記録】
* 体重:65.7kg(0.5kg増)
* 体脂肪率:22.6%
* ウエスト:60.0cm
【食事記録】
朝食
* オートミール
* クリームオニオンポタージュ
* りんご1/2個
* ヨーグルト
* コラー...
ウォーキング
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少しだけ！
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