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食べ納め…

今日で食べ納め、明日からダイエット… 野菜と春雨生活だ…👍️ ※続きは2ndチャンネルを御覧くださいm(_ _)m #ダイエット #野菜&春雨 #ウォーキング🚶‍&#x26...
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膝の病気の年齢。 このように歩いてみてください#ウォーキング#膝#長寿習慣#健康情報

あなたの健康は、1分で変わるかもしれません。 このチャンネルは、食べ物の組み合わせ、生活習慣、体のサインなど、 毎日実践できる「本当に役立つ健康情報」をショート動画で分かりやすくお届けします。 忙しい日常の中でも、あなたのカラダに寄り...
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EXERCISE TO LOSE WEIGHT FAST AT HOME / JOGGING AND WALKING

Hello, If you are looking for an exciting exercise to do for weight loss, then this video is for you! #weightloss #j...
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【朝活】毎月-1kg目指す!朝の15分ストレッチ・ウォーキング・筋トレ

運動初心者のための女性専用ジムのインストラクターが、運動不足の方や簡単なストレッチ、筋トレ、、有酸素運動を、おうちで気軽に行いたい方にむけて、毎朝8時30分から15分間ライブを行います! 難しい動きは一切なく、気持ちいいものだけおこな...
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【上野動物園】ダイエットにも最適なウォーキングコース

ご頂きありがとうございます。 登録、コメント、GOODボタンとっても嬉しいです^_^ ブログもやっています! 旅行、さんぽ、散策、食べ歩き、猫が好きです。 遊びに来てね↓ GRL友達紹介で800ポイント貰えます😊...
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歩くだけで痩せる? ウォーキングのダイエット効果

歩くだけで痩せる? ウォーキングには、脂肪燃焼・血糖値安定・ストレス解消など、ダイエットに役立つ効果がたくさんあります。 特別な道具も必要なく、誰でも気軽に始められる運動。 毎日20〜30分の習慣で、体も心もスッキリ変わります! 「...
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【waking up at 5am】day107 ウォーキングダイエット

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【waking up at 5am】day105 ウォーキングダイエット

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【waking up at 5am】day106 ウォーキングダイエット

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【waking up at 5am】day103 ウォーキングダイエット

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