ウォーキング

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【414弾／水中ウォーキング】🖐️スキップウォーキング🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅...

【411弾／水中ウォーキング】🖐️前進ウォーキング🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざ...

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今回は「痩せるにはランニングとウォーキングどちらがいいのか」についてご紹介しました！ この動画を参考にして、正しい知識を身につけ、 日々の生活やトレーニングを向上できるように頑張りましょう！ ↓チャンネル登録お願いします↓ マイプロ...

【408弾／水中ウォーキング】🖐️蹴り上げウォーキング🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅...

【406弾／水中ウォーキング】🖐️捻じ捻じウォーキング🫸🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅...

《2022年10月10日～11月13日まで開催されていたデジタルスタンプラリー「さやまなびウォーク」のチェックポイントで配信した動画です》 この動画では、「正しい歩き方のポイント」を理学療法士が解説をさせていただきます。 ウォーキングは...

雄谷昌子(オオヤマサコ) 大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びた...

滑落、死亡事故、行方不明 山のリスク 登山、ハイキング、トレイルランニング ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ このチャンネルは椎野直高が運営するチャンネルです ランニング・マラソン・山歩き・モータースポーツ　等々・・・ ウォーキ...

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【401弾／水中ウォーキング】🖐️つま先歩き🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！&#x1f91b...