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基本テストです。協力お願いします。

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▼サプリメントについて解説した書籍が8/26に出版されました！ 「一般教養としてのサプリメント学」 サプリメントについての知識は、 健康に生きるための「ライフスキル」です。 何のためにサプリを飲むのか? なぜサプリが必要なのか?...

このチャンネルでは元肥満体型だった僕の経験と、現役トレーナーとしての知見/経験を掛け合わせたチャンネルです！ 皆様の本質的なダイエットが成功するように、ぜひ参考にしてください！ ■動画内で登場した実際に僕が使っているダイエットにおすす...

関節をくまなく動かし、年末の大掃除などで偏った体の使い方をし、凝り固まってしまった筋肉バランスをリセットする、のびのび動く体操です。 #運動不足解消 #痩せる運動 #有酸素運動 #食後の運動 #室内ウォーキング #血糖値コントロール #...

このチャンネルでは、ガールズちゃんねるのダイエット、有益トピなどを紹介しています。 家事、通勤中、作業中、入眠前の聞き流しにおすすめです。 視聴者のみなさまに楽しんでいただければ幸いです。 チャンネル登録も是非よろしくお願いします。 ...

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