ウォーキング ウォーキングは「正しい歩き方」が大事！理学療法士が教える正しい歩き方
《2022年10月10日～11月13日まで開催されていたデジタルスタンプラリー「さやまなびウォーク」のチェックポイントで配信した動画です》
この動画では、「正しい歩き方のポイント」を理学療法士が解説をさせていただきます。
ウォーキングは...
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ウォーキング 運動不足ストレス解消 短時間痩せるShake shape リズムヨガ 体も心もスッキリ
雄谷昌子(オオヤマサコ)
大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びた...
ウォーキング 山のリスク 滑落、死亡事故、遭難、行方不明、登山、ハイキング、トレイルランニング
滑落、死亡事故、行方不明
山のリスク
登山、ハイキング、トレイルランニング
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このチャンネルは椎野直高が運営するチャンネルです
ランニング・マラソン・山歩き・モータースポーツ 等々・・・
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ウォーキング 【401弾／水中ウォーキング】🖐️つま先歩き🖐️プールに行く前のワンポイントレッスン★脂肪燃焼😃😁😅いざプール！🤛👊水中エクササイズ★水中歩行★肩周り周りスムーズ
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ウォーキング ウォーキングの最初はとにかく足を大切に。 #ダイエット #ウォーキング #コメント返し
ウォーキング 【室内ウォーキングダイエット生活】1か月経って変化はあったのか？【30日目】運動 体重 歩数 食事
皆さん、こんにちはこんばんは、でくのぼうチャンネルへようこそ
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ウォーキング 【1ヶ月で-5kg】痩せる習慣ダイエットルーティーン
今回は、痩せる習慣ダイエットルーティーンについて解説いたします！
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ウォーキング Day 65, I have walked every day for at least an hour for past two months| Weight Loss Challenge 2024
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ウォーキング ウォーキング×マインドで変わる3カ月！50代受講生のビフォーアフター対談
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ウォーキング 【食後のウォーキング】足踏みと有酸素運動でダイエット【血糖値を下げる室内散歩９分】
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食後にやる９分間の足踏みダイエットです。
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ウォーキング 今日も8時から【ウォーキングのための脚づくり】アホみたいに簡単で、ウソみたいにスッキリ【現役歩行】ストレッチと軽い運動 60代からいっしょにやる体づくり
「いくつになっても自分の足で歩く」
そのために必要なことは？
同じするなら
健康になっていくウォーキング
効果的に歩ける
体に変える時間を作ることです！
運動機能を見てみると‥
あなたの足は
「効果的に
動けていますか」
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