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スムージー 【スムージー】我が家のモーニングルーティン！美肌・ダイエット！腸活！朝の健康習慣✨カンタンスムージーの作り方【５０代夫婦２人暮らし】
美肌・お通じの改善・ダイエット等腸活に！スムージー
材料（２人分）
・りんご １個
・人参 １本
・バナナ １本
・レモン 大３分の１
・ヨーグルト １５０グラム位
#料理動画 #スムージー #50代夫婦
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一汁一菜を中心とした食事で
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その様な思いで日々、ダイエット料理を研究しています。
今回は、里芋のお好み焼きを作ってみました。
是非作ってみてください！
【プロテイングリーンスムージー】
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・バナナ 半分...
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