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自宅トレーニング16日目になりました！
今日もトレーニング頑張っていきます☺
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自宅でのトレーニングだけで、ボディメイクに挑戦しようと思いチャンネルを開設しました！
コロナ禍で人に...
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・米粉 70g
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・卵 1個
・水 50ml
〜作り方〜
ボウルに卵を溶いてから、その他の材料をすべて入れる。
ヘラなどで混ぜて、まとまってきたら手でひとまとめにする。
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