物を使う MCTオイル の効果 は？ ダイエットに使う方法 薬剤師が解説
MCTオイルとは中鎖脂肪酸で構成されるトリグリセリドを持つ油
というとすごく難しそうですが、とても簡単に言えば
脂肪になりにくくエネルギーになり安い油 です。
ダイエットにも一定の効果がありますが、使い方を間違えると普通に太ります
ほど...
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