物を使わない 56歳のおじさん 筋トレ6年間サボった結果・・・ どうなる!?
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56歳のおじさん、6年間の筋トレブランクから復帰しました💪
鎖骨骨折をきっかけに「健康じゃないと遊べない！」と再スタート。
エニタイム契約 → クロストレーナ...
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物を使わない あなたの”足の潜在能力”を5秒で診断！【むくみやすさ・足首硬くなりやすさ・転びやすさをチェック】 #shorts
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物を使わない 有酸素運動は時間の無駄です #山岸秀匡 #プロテイン #筋トレ #ダイエット
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物を使わない #参加型【ブロスタ】大逆転！バトロワで大勝利だ！初見さん大歓迎【Vtuber/氷川つき】
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