腸活体操

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朝の簡単な体操で、全身を暖め、１日快適に過ごしましょう！ 運動前のウォーミングアップや、ゆるく運動したい時などにもご活用下さい＾＾ 【こちらもオススメ↓】 朝活ダンス② 首＆肩スッキリバージョン 朝活ダンス③便秘解消バージョン ...

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千葉県成田市にある体質改善、痛みに特化した整体院です。肩・腰の痛みやシビレ、ダイエットや妊活にお悩みの方はお問い合わせ下さい。 公式HP： ダイエットコースもあります♪ ダイエットHP：ダイエット | 成田市 整体 成田市で唯一の慢...

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腸の蠕動運動を促進するエクササイズで、便秘を解消しましょう！ お腹すっきりには運動が一番です。ただ筋肉を動かすだけでなく、自律神経を整えて消化器の働きを正常化する効果もあります。 自宅エクササイズシリーズ毎日更新中！再生リストから他の...

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