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5月21日(水)18時〜20時頃
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腸活体操
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腸活体操 【高齢者 カンタン 椅子ヨガ】全身ストレッチヨガ・シニア向け・デイサービス・障がい者向け・レク・介護予防・健康体操・いすヨガ・チェアヨガ・シニアヨガ / アーナンダヨガ
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体だけではなく "心にも届く" ヨガをお伝えしています。
” 笑顔 ” になれる簡単なストレッチヨガ
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