腸活体操

「誰でも簡単に」をテーマに 　体だけではなく "心にも届く" ヨガをお伝えしています。 ” 笑顔 ” になれる簡単なストレッチヨガ、 座ったままできるヨガポーズ、ゆび体操、ヨガの呼吸法など♪ ▼良かったらチャンネル登録お願いします！...

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2025あけましておめでとう〜‼︎🎍🍊 みんなは年末年始なにたべたとー？ そうそう！今年もトレぴなとぴなーズ分の おみくじ引いたらどっちも大吉‼️ やっぱり私た...

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