腸活体操 腸活体操
腸活体操 
腸活体操 かんたん1分！腸の詰まりをドバッと解消する運動？ #shorts #便秘 #便秘解消 #ストレッチ #腸内洗浄
@さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】＃女性ライフクリニック銀座コロンハイドロセラピー #腸内洗浄 #便秘 #ストレッチ #美容 #健康 #便秘解消 #腸活 #齊藤早苗
腸内洗浄（コロンハイドロセラピー）に興味はあるけれど怖い不安と...
腸活体操 下腹痩せる【腸活ストレッチ】便秘解消、デトックス、美肌効果、血流が良くなる
便秘解消、腸活におすすめのストレッチ。続けることでデトックス効果が高まりお腹やせに繋がります。
朝や夜寝る前にもおすすめ。お布団で寝たままできます。
ヨガピラティス講師のYUMIです。スタジオ２店舗運営。
ピラティスやヨガの本質と...
腸活体操 【高齢者向け 介護体操】転倒予防・足トレーニング・足体操・椅子ヨガ・フレイル予防・介護予防・介護レク・チェアヨガ・シニアヨガ / アーナンダヨガ
「誰でも簡単に」をテーマに
体だけではなく "心にも届く" ヨガをお伝えしています。
” 笑顔 ” になれる簡単なストレッチヨガ、
無理をしないヨガポーズ、ゆび体操、ヨガの呼吸法など♪
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腸活体操 9割が知らない「トマトジュース＋これ」驚くほど腸スッキリ＆代謝アップの秘密| 老後健康
9割が知らない「トマトジュース＋これ」驚くほど腸スッキリ＆代謝アップの秘密| 老後健康
「ダイエットしても痩せない…」「体がだるい…」「頑固な便秘が続く…」そんな悩みは、老後健康を大きく損なうサインかもしれません。
本動画では、腸の...
腸活体操 【口腔体操】簡単ストレッチと高齢者向けお口の体操・パタカラ・誤嚥予防・嚥下体操
「誰でも簡単に」をテーマに
シニア層に特化したヨガ講師をしています。
笑顔になれる、安全カンタンな
椅子ヨガ・口腔体操の動画を投稿しています。
介護施設・高齢者（シニア）の皆様におすすめです。
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腸活体操 30代女性におすすめ腸活法TOP3
30代女性におすすめ腸活法TOP3✨
3位 発酵食品：ヨーグルトや納豆で腸内細菌を整える
2位 水溶性食物繊維：野菜や海藻で腸の動きを助ける
1位 ストレスケア：リラックス習慣で腸と心を守る
30代から始める腸活で、美肌...
腸活体操 【うんちが1回でめっちゃ出る 激痛ツボ】#ツボ押し #足ツボ #うんち #便秘 #便秘改善 #便秘解消 #腸活 #体質改善
【うんちが1回でめっちゃ出る 激痛ツボ】
今回のツボの場所は
「Ｓ状結腸と回盲弁」になります。
左足のS状結腸が痛い人は、
うんちが運ばれている時にS上結腸の所がＳ字にカーブしていて
水分不足によりうんちが詰まりやすいため、
ゴリゴ...
腸活体操 #美容サロン #酵素風呂 #パーソナルトレーニング #ネイリスト#アイリスト#腸活#温活#ダイエット #お尻#減量 #腹筋#workout#筋トレ#筋トレ女子#腹筋#ヨガ#ヨガインストラクター
腸活体操 【朝活】毎月-1kg目指す！朝の15分ストレッチ・ウォーキング・筋トレ
運動初心者のための女性専用ジムのインストラクターが、運動不足の方や簡単なストレッチ、筋トレ、、有酸素運動を、おうちで気軽に行いたい方にむけて、毎朝8時30分から15分間ライブを行います！ 難しい動きは一切なく、気持ちいいものだけおこな...
腸活体操 【6.9kg痩せた】便秘が治って内臓脂肪がドバドバ流れる『ピヨピヨ体操』お腹痩せ・腸活・骨盤底筋
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腸活体操 【25分 椅子ヨガ】高齢者向け 楽しく簡単に！やさしいシニアヨガ・フレイル予防・介護予防・レク・健康体操・チェアヨガ
「誰でも簡単に」をテーマに
体だけではなく "心にも届く" ヨガをお伝えしています。
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無理をしないヨガポーズ、ゆび体操、ヨガの呼吸法など♪
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